Gesund abnehmen, Deinen Stoffwechsel stärken und Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen – realistisch, alltagstauglich und ohne starre Diäten.
Mehr über mich
Hallo, ich bin Stephanie Heumann – Ernährungsberaterin & Gesundheitsbegleiterin.
Ich unterstütze Menschen dabei,
ihr Wohlbefinden zu verbessern, gesund abzunehmen, ihren Stoffwechsel zu stärken und eine Ernährung zu finden, die wirklich zu ihrem Alltag passt.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, realistisch und alltagstauglich – ohne Druck und ohne starre Diäten.
Mir ist wichtig, dass du deinen Körper wieder verstehst, Klarheit bekommst und dich Schritt für Schritt wohler fühlst.
Ob Abnehmen, Stoffwechsel, Energie, Verdauung oder hormonelle Veränderungen –
ich begleite dich empathisch, fundiert und auf Augenhöhe.
👉 Ich bin für dich da, wenn du eine Veränderung willst, die sich leicht anfühlt und langfristig wirkt.
Gesunde Ernährung
Tipps & Erfahrungsberichte
Hilfe
Ich freue mich euch weiterhelfen zu können, um in ein gesundes und glückliches Leben zu starten 🙂
„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“
– Sebastian Kneipp
Meine Erfahrungen & Tipps
Die hier gezeigten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information – keinesfalls dazu, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu heilen! Die Nutzung der bereitgestellten Informationen geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt nicht die Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Bei körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen wird die regelmäßige Vorstellung bei einem Arzt, Heilpraktiker und/oder Psychotherapeuten und die Befolgung der vereinbarten Therapie empfohlen. Ich vermeide alles, was Hilfesuchende veranlassen könnte, ärztliche Konsultationen/Behandlungen hinauszuzögern, zu unterlassen, zu unterbrechen oder abzubrechen. Ich empfehle keine Arzneimittel und gebe keinerlei Ratschläge bzgl. des Absetzens oder der veränderten Einnahme von ärztlich verordneten Arzneimitteln.